Соки, которые вводят уже на первых месяцах жизни малыша в дополнение к грудному молоку или искусственной питательной смеси, тем не менее прикормом не считаются. В отличие от каш, овощных, фруктовых и мясных пюре, введение в рацион соков не требует длительной подготовки и строгой этапности. Но ряд правил и ограничений соблюдать все же нужно.
Соки вводятся раньше прикормов. Многие врачи считают их "подготовкой к будущим прикормам".
Сок можно давать, начиная с 3-4х месяцев. Лучше всего делать это после кормления. Когда малыш напился молока из рожка или из маминой груди, предложите ему сок.
Можно пользоваться покупными соками (и лучше - специальными детскими) или готовить их самостоятельно. В первом случае обратите внимание на маркировку - детям какого возраста допустимо давать этот продукт. Кроме того, нелишним будет соблюсти дополнительные меры предосторожности и к указанному производителем сроку изготовления прибавить месяц-полтора.
Пусть первая порция сока будет совсем небольшой, буквально чайная ложка. Малыш сначала должен просто
попробовать новый для него продукт и "решить", нравится ему этот вкус или нет. В этот день новых порций больше не давайте.
Если все прошло хорошо, после приема сока не появились кожные высыпания, покраснение кожи (особое внимание стоит уделить коже шеи и лица), на следующий день порцию можно немного увеличить - до 1 столовой ложки. А на третий день можно давать и еще больший объем - порядка 50 мл.
Еще через пару дней соком можно поить после нескольких кормлений, без строгого ограничения по объему.
Через две недели можно ввести еще один сок. Еще через две - еще один. И так далее.
До года-полутора каждый новый сок лучше вводить с вышеописанными предосторожностями (начиная с чайной ложки и повышая его количество). Затем этими мерами можно пренебречь, но только если ребенок не очень "аллергичен" и хорошо переносит разнообразные фрукты и овощи.
Из вышесказанного следует, что ни в коем случае нельзя давать малышу поликомпонентные соки, пока вы не увидели реакцию на каждый сок из составляющих такую смесь. Это, кстати, касается и всех остальных новых продуктов - овощей, фруктов, мяса. Правило "сначала все по отдельности, а потом уже в смеси" должно строго соблюдаться!
Первыми лучше всего вводить в рацион малыша морковный и яблочный соки. Их можно легко сделать в домашних условиях, но все же лучше покупать специальные детские соки (почему, я расскажу в главе "Покупаем сок для малыша" ).
До конца первого года (а лучше вообще на первые три года) из рациона малыша нужно исключить любые соки цитрусовых (апельсиновый, мандариновый, грейпфрутовый) и экзотических плодов (манго, папайя, киви). Недопустим также клубничный сок.
Из за риска возникновения аллергии очень осторожно нужно относиться к сокам из красных фруктов и ягод! Так, лучше повременить с соком из красной смородины, а вот из черной можно давать уже на первом году.
Далее...